Emma I. Gundermann: Kochbuch Haferglück
zuletzt bearbeitet am 28.12.2020, Lesezeit etwa 2 MinutenJa, Haferglück, so nennen wir unser Kochbuch über ausgesuchte Haferflockengerichte aus Überzeugung. Neue Rezepte, die das extrem gesunde Superfood in 21 überraschenden Gerichten präsentieren.
Hafer ist ein fantastisches Getreide, das viel zu lange aus unserem Fokus verschwunden war. Hafer enthält doppelt so viel Eisen wie Fleisch und eignet sich daher auch für eine gesunde Ernährung bei Vegetariern und Veganern.
In diesem Kochbuch sind einig ausgewählte Rezepte, die wir mit Genuss verspeist haben.
Im Einzelnen finden Sie uns unserem Haferglück-Kochbuch folgende Gerichte:
Kaltes Morgen-Porridge für Eilige
Apfel-Porridge mit Zimt
Haferflockensuppe mit Brennessel oder Giersch
Haferflockensuppe mit Käse und Lauch
Haferflockenkleie-Schnitzel
Schnitzel in Haferflocken-Vollkorn-Panade
Porridge mit Chorizo
Haferflockenkartoffelpuffer mit Kräuterquark
Blumenkohlauflauf mit Hafer-Käsehaube
Porridge-Auflauf mit Mozzarella und Tomaten
Haferflocken-Bürgerküchlein
Asiatische Haferflocken mit Gemüse
Seelachsfilet-Tempura aus Haferkleie und Sonnenblumenkernen
Haferflocken-Sauerkirsch-Dessert
Haferflocken-Quarkküchlein
Haferflocken-Apfelkuchen
Haferflocken-Bananenbrot
Haferflockenkekse mit Banane
Schokocrossis mit Haferflocken ohne Backen
Haferflockenriegel
Haferflockenbrot
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